|
Psikoterapi:Psikoterapi; davranışsal ve zihinsel süreçlerdeki sosyal veya bireysel uyumsuzluğu ortadan kaldırabilmek amacıyla uygulanan yöntemler bütünüdür. Bu yöntemler bütününde temel ortak nokta terapi içinde danışanın ve terapistin bire bir iletişim içinde olmasıdır. Elbette bu iletişimin doğası gereği gizliliğe saygı içerisinde tüm bilgilerin ve danışanın güvenliği ön planda tutulmalıdır.Hipnoterapötik süreç içinde bazen ön hazırlık veya takip dönemleri psikoterapi benzeri bir girişimi çağrıştırmaktadır. Aslında yaşamımızın birçok alanında doğrudan veya dolaylı psikoterapötik süreçlerin içinde yer alıyoruz. Bunun en belirgin olanı rüyalardır. Uygun bilimsel değerlendirme ile rüyaların izlenmesi dahi psikoterapötik bir sürece benzer. EMDR kilinik çalışmalarla belirlenmiş bir psikoterapötik süreçtir. NLP ise klinik çalışmalarla belirlenmemiş psikoterapötik süreçlerdir. Aslında her ikisi de Dr. Milton Erickson'un bulduğu ama çok fazla üzerinde yoğunlaşmadığı yöntemlerdir. EMDR'ı psikolog Shapiro psikoterapi içine dahil etmiştir. Erickson'un hastalarında uyguladığı NLP yi ise Bandler ve Grinder yaygın kullanıma dahil etmişlerdir. Ancak bu kişiler psikolog veya psikiyatrist olmadıkları için NLP psikoterapi içinde yerini alamamıştır. EFT uygulaması klinik olarak incelenmiş ama yoğun çalışma ile desteklenmediği için psikoterapi kavramı içinde yer almayan uygulamalardır. Yani bir yöntem olan Mindfulness (farkındalık) terapileri ise aslında bir meditasyon yöntemidir ve yeni yeni psikoterapi kavramı içine dahil edilmektedir. Tüm bunlar ve Avrupa'daki yoğun tartışmalar psikoterapi kavramının ne kadar geniş olduğunu ve belirli sınırlar dahiline alınmasının zorluğunu göstermektedir. Örneğin 2010 itibariyle Avrupa Topluluğu'nun kabul edilmiş bir psikoterapi tanımı ve yönetmeliği yoktur.
YaklaşımlarHer ne kadar danışanın davranışlarının üzerinde değişiklik terapinin temel hedefi gibi görünse de, genel olarak duygu-davranış-düşünce aksının düzgün ve uyumlu çalışması için çeşitli yaklaşımlar kullanılır.Psikoterapi, psikoanalitik psikoterapi, psikodrama, bilissel psikoterapi, hipnoterapi gibi çeşitli ekoller ve yaklaşımlar temelde danışanın duygu-düşünce-davranış aksındaki yanlış yönlenmeleri normale döndürmeye çalışır. Elbette buradaki NORMAL tanımı tamamen bireysel talebe yöneliktir. Bazı danışanlar için sadece sosyal uyum ve üretebilme yeteneği normale dönüş olarak belirlenirken, bazı danışanlar için sevebilme yetisini geliştirmek normale dönüş olarak kabul edilebilir. Terapide seçilecek yöntem; temel olarak danışanın uyumuna, hedefine ve onayına bağlı olarak belirlenir. Sonuçta psikoterapideki tüm çabalar insancıl bir yaklaşımla mümkün olan en yüksek iletişim ve uyumu yakalayabilmeye yöneliktir. Klasik psikiyatrik psikoterapideki tıbbi modelde danışan sağlıklı olmayan bir kişi olarak kabul edilir ve terapist sağlığı geri getirme yönünde çabalar gösterir. Günümüzde psikiyatrik tedavide ilaç kullanılması, EKT veya psikanalitik psikoterapi gibi yöntemlerin kullanılmasının amacı budur. Tıbbi olmayan, destekleyici insancıl modelde ise kişinin kendisini daha yakından tanıyarak gerekli değişim konusunda cesaretlendirilmesi ve yönlendirilmesi söz konusudur. Örneğin; Gestalt tedavisi, farkındalık yöntemi, bütünleyici terapiler. Hangi yöntem kullanılırsa kullanılsın, terapinin sonucu ve süresi danışanın katılım sınırları ve bütçesi ile bağlayıcıdır. Bu nedenle psikoterapilerin sigorta kapsamında olduğu ülkelerde, kurumlar en süratli yaklaşımı tercih etmektedirler. Bu genellikle bilişsel veya davranışçı terapilerdir. Yine de bu yaklaşımın her danışanda etkili olacağı gibi bir kesinlik söz konusu olmamaktadır. |
|
|
||
|
||
Psikoterapötik YöntemlerYirminci yüzyılda iletişimin ve bilgi transferinin güçlenmesi ile aşağıda yazılanlar dışında birçok yeni yöntem kullanıma girmektedir ve gelişmektedir.
Psikoterapi araçları
|
|
|
|
||
|
|
||
 |
||