Sık Sorulan Sorular:

Anasayfa

Soru sormak istiyorum ama web sitenizde form sayfası yok. Neden? Sorumu nasıl iletebilirim.?

Haklısınız. Genelde hemen tüm web sitelerinde form sayfaları mevcut. Ancak bu form sayfalarını özel motorlar ile taratıp "spam posta" gonderiyorlar. Benim daha önce açtığım birkaç sitede benzer sorunları yaşıdığım için bu sitede form sayfasını tercih etmedim. Bir de tabii iki ayrı yerdeki sunucularda web sitelerim var ve birisi "asp" birisi "php" kodu ile form sayfası istiyor. Ben de bunlara ayıracak vakit sıkıntısı yaşıyorum.

Onun için sizden ricam bir sorunuz varsa aşağıdaki mail adreslerine iletmeniz. Elbette konu kısmına "WEBSORU" veya "websoru" yazarsanız mesajınız otomatik olarak spam kutusuna gitmez. En kısa sürede sorunuzu yanıtlayacağıma söz veriyorum. 5 gün yanıtsız kalırsanız lütfen mesajınızı tekrarlayınız. Muhtemelen elime ulaşmamıştır.

Başa dön

Sadece hipnoz yöntemini mi kullanıyorsunuz?

Hayır. Hipnoterapiyi çoğunlukla psikoterapinin bir parçası ve terapötik bir süreç olarak veya analiz için kullanıyorum. Elbette sadece hipnozun kullanıldığı durumlar da söz konusu; sınav kaygısı, sigara bırakma, uyku sorunları gibi özel seçilmiş durumlarda hipnozun tek başına kullanımı etkili olabilir.

Başa dön

Eşim beni aldatmadığına yemin ediyor. Ben inanamıyorum. Hipnozla bunu doğrulama imkanı var mı?

Bir danışanım en derin hipnozda iken hiç kürtaj olmadığını iddia etti. Uzun seanslar sonunda iki kez kürtaj olduğu anlaşıldı. Sanırım yanıt bunun içinde gizli. İnsan beyninin gücüne her seferinde bir kez daha hayran kalıyorum. Yalan makinesini aldatan bir çok insan söz konusu. İddialara göre iyi yetişmiş gizli ajanlar halotan isimli ilaçla bile konuşturulamıyormuş. Ne irade ve beyin gücü değil mi?

Başa dön

Formula (yoğunlaştırılmış) terapi nedir?

Hızlandırılmış bir terapi yöntemidir. Danışan 5-15 gün süresince tüm gün ofiste mevcut bulunur ve güne yayılmış şekilde diğer seansların arasında seansa alınır. Danışan ve terapistin zihinsel ve bireysel yakınlaşmasına imkan tanıyan bir yöntemdir. Geri bildirimin etkisini artırır ve içgörünün yerleşmesi konusunda daha etkin sonuçlar sağlar. Ayrıca terapinin birlikte ve akıcı bir şekilde organize edilmesi gibi bir yararı vardır.

Başa dön

Çiftler terapisinde hangi yöntem daha etkilidir? İki eşin birlikte katıldığı mı yoksa bireysel terapinin ardından iki eşin katıldığı yöntem mi.

Diğer terapistlerin yaklaşımı konusunda yorum yapmam zor ancak benim kişisel görüşüm bireysel terapiyi takiben her iki eşin katıldığı seansların daha etkin olduğu yönünde. Önemli olarak, her iki eşin mutlaka bireysel terapiye/sohbete birlikte veya ayrı ayrı katılmasının zorunlu olduğunu düşünüyorum. Bir taraf katılmazsa sanki tüm sorun ve sorumluluk diğer taraftaymış gibi bir görüntü oluşuyor ve bu terapinin sonuçlarını ve karşılıklı iletişimi çok olumsuz etkiliyor.


Eşlerden birisi katılmadığı eşler/çift terapisinde garip bir mantık ortada sırıtıyor. Çünkü eğer bireysel bir sorun olsa, zaten taraflardan birisi bunu için başvurur. Böyle bir durumda eş terapisi anlamında başvuruya gerek yoktur.

Başa dön

Çiftler terapisine başvuruda hangi taraf daha girişken ve yatkın oluyor? Diğer tarafı nasıl ikna ediyorlar.

Benim gördüğüm bu konuda kadınlar daha etkin. Erkekler genellikle evliliğin ya mükemmel olduğunu ve bir sorun olmadığını ve eşinin abarttığını düşünüyor, yada kendilerinin ellerinden geleni yaptıklarını, eşlerinin bir türlü tatmin olmadığını ifade ediyorlar. Oysa ilerleyen seanslarda her iki taraf da iletişim ve sevgi alışverisinde sorun olduğunu; yani esneme gücünde kısıtlanma olduğunu farkediyorlar.


Bazen çocuklarının sorunları için başvuran yetişkinlerin evliliklerinde rahatsızlıkların bulunduğu ortaya çıkıyor ve bu durumda çocuklarının iyiliği için eşleri sohbetlere ikna etmek daha kolay oluyor. Terapiye katılanların diğer tarafı nasıl ikna ettiği benim için de muamma. Açıkcası bu yöntemi öğrenmeyi çok istiyorum, terapilerde çok işime yarar. Hipnoza destek olarak bu yöntemi kullanırım. Ben daha çok kişinin aklı selimine yönelinmesi gerektiğini öneriyorum. Yani akıllı bir insan, en azından bilinçdışından ortada sorun olduğunu hissetmiştir ama önemini farketmemiştir. Diğer taraf bunun farkına varılmasını sağlıyor sanırım.

Başa dön

Hasta olduğu konusunda ısrar edenler var mı? Siz sıkıntılı ve bunalmış kişilere destek olduğunuzu, onları hasta olarak kabul etmediğinizi söylüyorsunuz.

Evet. Bazen hasta olmak avantaj sağlıyor gibi hissediyorlar ve hasta olduklarını yineliyorlar. Ben de her seferinde itiraz ediyorum. Belki rahmetli babamın Ispartal'lı olması bu konuda bana güç veriyordur. Isparta'lıların kibarca azimli ve ısrarcı (yani inatçı) oldukları söylenir.


Başa dön

Bir terapistle ilk kez telefonda konuşmak zor geliyor. Nasıl başlayacağımı bilemiyorum.

Çok iyi anlıyorum, zor olduğunu kabul ediyorum ama belediye otobüsü şöföründen tavsiye istemekten daha kolay. Onlar hem trafikle uğraşıyor hem insanlarla, çok bunalmış oluyorlar. Bizim işimiz insanlara yardımcı olmak. Trafik gibi derdimiz yok. Onun için yanlış birşey sorsanız dahi bozulmayız veya sinirlenmeyiz.

Bir terapistle ilk kez telefonla konuşma durumunda kaldığınızda cümleye örneğin şöyle başlayabilirsiniz. "Bir sorunum olduğunu düşünüyorum, bu konuda yardımcı olabilir misiniz?" O da size sorununuzun ne olduğunu soracaktır ve sohbet sıcak bir şekilde sürer.

Telefonu açar açmaz seans ücretiniz nedir diye sormak biraz rahatsız ediyor, keyif kaçırıyor. Sonuçta domates satmıyoruz. Biraz sohbetten sonra seans ücretini sormak bizi biraz daha rahatlatıyor.

Başa dön

Bazen telefonla size ulaşamıyorum. Neden sekreter veya asistanınız yok?

Elbette tam ihtiyacınız olduğunda ulaşamamak sıkıcı bir durum. Mevcut danışanlarım bana cep telefonundan ulaşabilir. Seansta isem ve o anda izin alabilirsem kendisi ile konuşurum. Yoksa seans biter bitmez geri ararım.

Yeni bir görüşme veya danışma için arandığımda ise zaten asistanın bir yararı olmuyor. Çünkü standart özellikleri olan bir hizmet satmıyoruz. Bizim ilgi alanımız hassas. Yani her danışanın sorunu farklı ve özel. Bu nedenle o kişiye doğrudan benim yanıt vermem gerekli. Bir serketer veya asistan ne kadar tecrübeli olsa dahi o anda yanlış ifade kullanabilir.

Diğer yandan mümkün olduğu kadar danışanlarıma kapıyı kendim açmak ve onları şahsen karşılamak isterim. İletişim daha kapıdan başlamalı.

Başa dön

Bazı durumlarda terapinin çok uzun sürdüğünden yakınıyorlar. Bunu nedeni nedir?

Bir danışanımla 25 seans geçirdikten sonra gelip geçici yanıtlar ortaya çıktı. Aynı yakınması olan ve 6-20 seansta yanıt aldığım diğer danışanlarıma kıyasla kalıcı bir yarar sağlanamadı. Burada bilinç dışı direncin ışığını görüyoruz. Bu gibi durumlarda terapi şeklini bütünleyiciden analitik psikoterapiye çevirmenin yararlı olduğunu düşünüyorum. Bu ise zaman, sabır ve Türkiye açısından ekonomik dayanıklılık isteyen bir süreç (Bkz. Irvin Yalom-Annem ve Hayatın Anlamı ve Hergün Biraz Daha yakın; Engin Geçtan-Psikanaliz ve Sonrası). Çünkü ne kadar süreceği ve sonucun ne olacağı öngörülemiyor.

Başa dön

Mucizevi panik atak tedavileri veya bir günde panik atak tedavileri konusunda ne düşünüyorsunuz?

Bazı durumlarda panik atak belirtileri çok basit düşünsel veya davranışçı kodlarla ortaya çıkmaktadır. Bazen sadece sıcak havada, plajda otururken, herhangi bir nedenle nefes almadaki bir düzensizlik vücuttaki kimyayı değiştirerek panik atak belirtilerinin başlamasına neden olabilmektedir. Hatta bazen bir yamacın kenarındaki ahşap evde, verandada ayaklarınızı aşağıya sarkıtmış otururken, "ani gelen bir yağmurla evin kaydığını ve sizinde yamaç boyunca aşağıya kaydığınızı ve sonra evin altında kaldığınızı" düşünmeniz bile panik atak belirtilerine neden olabilir. Çoğumuz bu tip tehlikeli ve heyecan verici fantaziler kurarız, ancak durumu kolaylıkla geçiştirir unuturuz. Ancak duyarlı kişiler bu durumu kalıcı kodlar halinde kaydedebilir. Bu tip durumlarda gerçekten hızlı ve kalıcı çözümler üretmek mümkündür.

Bazen ise altta yatan ve geçmişten gelen dürtü oluşumları, kültürel kodlar, aile yaşantısı, öğrenilmiş şemalar zamanla depresyona benzer durumları veya kaygı durumlarını tetikleyebilir. Bu durum zihnin bedene yönelmesine ve sonuçta her türlü olağan dşı durumu abartmasına neden olabilir. Zamanla bu algılar panik atağı tetikleyebilir. Bu konularda internette sayısız kaynak mevcuttur. Bu tip uzun dönemde oluşmuş panik atak belirtilerinin tedavisi uzun zaman alabilmektedir. Bazen destek olarak geçici ilaç tedavisi de gerekebilmektedir.

Başa dön